Após uma cirurgia importante como a bariátrica, é preciso tomar alguns cuidados com o corpo. Selecionamos algumas dicas para ajudar durante esse processo:
1. Uma nova dieta
É extremamente importante para uma boa recuperação seguir a dieta indicada pelo especialista, com nutrientes capazes de proteger o sistema imunológico. Depois do período pós-operatório, o acompanhamento com um nutricionista também é de grande ajuda para poder manter os bons resultados proporcionados pela cirurgia.
2. Suplementação alimentar deve ser uma nova aliada
Após a cirurgia, o corpo perde a habilidade de absorver nutrientes como antes. Neste caso, o ferro é um dos mais afetados e, para evitar problemas, como anemia, é essencial conversar com um especialista e escolher a melhor forma de suplementar a falta dessa e de outras substâncias ao corpo.
3. Suporte psicológico
Entre os médicos, um ponto é claro: a saúde mental pode ser afetada após a operação, podendo gerar problemas como depressão e ansiedade. O acompanhamento com um profissional é fundamental, antes e depois da cirurgia. Lembre-se: atingir qualidade de vida significa bons cuidados com o corpo e a mente.
4. Atividade física
Logo depois da cirurgia, claramente é preciso tomar cuidado com grandes movimentações, mas depois que tudo já se estabilizou, realizar exercícios físicos é um dos segredos para manter o corpo saudável. Você pode optar por atividades como:
- Caminhadas;
- Musculação;
- Hidroginástica;
- Treinamento funcional;
- Natação;
- Ginástica e outros.
5. Cuidado com a cicatrização
Enquanto o local da cirurgia está cicatrizando, é importante que a área seja higienizada com água e sabonete neutro e que você respeite o processo de cicatrização. Evite movimentar o local da ferida e expor-se ao sol. Para evitar a formação de cicatrizes hipertróficas e queloides, você pode utilizar um gel de silicone, que, além de formar uma camada oclusiva na cicatriz, evitando que cresça além dos limites da ferida, hidrata e reduz a vermelhidão e a coceira. Converse sempre com o seu médico antes de iniciar qualquer tratamento.
Fontes:
https://www.sbcbm.org.br/confira-5-cuidados-necessarios-no-pos-operatorio-de-bariatrica/;
https://www.sbcbm.org.br/cirurgioes-falam-sobre-os-cuidados-no-pos-operatorio-da-cirurgia-bariatrica/;
https://drauziovarella.uol.com.br/obesidade/cuidados-necessarios-apos-a-bariatrica/;
https://www.sbcbm.org.br/educacao-fisica/.
