Quanto tempo leva para a recuperação de uma cesárea? ^1,2

A recuperação da incisão abdominal pode levar algumas semanas (em torno de 4 a 6 semanas). Durante esse período, a mulher pode apresentar cólicas de intensidade leve a moderada, sangramento moderado com coágulos evoluindo para escape de coloração escura, dor no local da incisão, assim como no andar inferior do abdome, e alterações na sensibilidade, o que pode levar alguns meses.

Quando posso me exercitar novamente? ^1,2

Se você teve uma gestação saudável e um parto vaginal sem intercorrências, poderá começar a se exercitar assim que se sentir pronta (em torno de 20 a 30 dias).

Se você teve parto cesáreo ou alguma complicação na gestação, parto ou puerpério, é ideal que pergunte ao seu obstetra (gestação e cesarianas sem complicações 30 a 60 dias).

Posso utilizar algum produto para cuidar da minha cicatriz?^1-3

O cuidado com a cicatriz nas duas primeiras semanas se restringe à higiene local, até a retirada dos pontos (quando for o caso) ou reavaliação pelo obstetra.

Em seguida, para um melhor resultado estético, é recomendado: evitar exposição solar, utilizar gel de silicone na cicatriz e fazer pressão local por um período de 6 semanas com reavaliação e manutenção por 3 meses. O gel de silicone é padrão-ouro, ou seja, primeira linha entre as opções não invasivas na prevenção e no tratamento de cicatriz hipertrófica e queloide.

É normal ter sangramento após a cesárea? ^1,2

O sangramento após a cesariana pode acontecer inicialmente numa quantidade maior, com presença de coágulos e com coloração vermelho-viva. Com o passar das semanas (variando de 4 a 6), existe a evolução para um sangramento em discreta quantidade, de coloração escura. Podem ocorrer oscilações e cólicas, principalmente associadas à amamentação.

Posso tomar analgésicos mesmo se estiver amamentando? ^1,2

Devem ser seguidas as orientações da prescrição médica da alta hospitalar. Inicialmente analgésicos, anti-inflamatórios e antigases fazem parte da prescrição, sem influenciar a amamentação.

Quanto tempo depois da cesárea posso ter relações sexuais? ^1,2

A abstinência sexual (resguardo) em ambos os partos deve ser de 40 a 60 dias. Esse período pode ser reduzido ou ampliado pelo obstetra de acordo com as particularidades do parto vaginal com ou sem laceração, realização de episiotomia, assim como intercorrências na cesariana ou comorbidades prévias.

Lembre-se de discutir com o seu obstetra sobre a contracepção pós-parto e suas dúvidas sobre relação sexual após o parto.

Quando posso iniciar a amamentação após o nascimento do bebê? ^1,2

A maioria dos recém-nascidos saudáveis pode mamar dentro da primeira hora após o nascimento. O contato pele a pele no momento do nascimento incentiva a amamentação e aumenta o vínculo materno, assim como o alojamento conjunto (bebê ao lado da mãe).

Fontes:
1. BERGHELLA, Vincenzo; LOCKWOOD, C. J.; BARSS, V. A. Cesarean delivery: surgical technique. U: UpToDate, Post TW ur. UpToDate [Internet]. Waltham: MA: UpToDate, 2019.
2. American College of Obstetricians and Gynecologist (ACOG) patient resources faqs.Disponível em: https://www.acog.org/patient-resources/faqs Acesso em 17 junho 2020.
3. MEAUME, Sylvie et al. Management of scars: updated practical guidelines and use of silicones. European Journal of Dermatology, v. 24, n. 4, p. 435-443, 2014.